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- Não.

O que é a crioterapia?

A crioterapia funciona congelando as células de gordura, eliminando-as, assim como o tecido circundante e as fibras nervosas, e reduzindo a inflamação e a dor muscular.Estudos mostraram que a crioterapia pode ajudar os atletas a se recuperar mais rapidamente após o treinamento físicoMas ainda há poucas provas para apoiar a afirmação de que este tratamento irá ajudá-lo a perder peso.

A crioterapia é uma adição relativamente nova à indústria da saúde, que funciona congelando a camada de gordura corporal sob a pele, o que provoca uma resposta inflamatória local que ativa os macrófagos,que ajudam a eliminar as células mortas de gordura do corpoUma única sessão pode tratar várias áreas do corpo. Os resultados podem ser visíveis depois de algumas semanas.

Uma sessão de crioterapia de todo o corpo pode demorar até uma hora, dependendo da área, e pode também incluir uma pequena massagem, que ajuda a quebrar as células de gordura.Os pesquisadores mostraram que as células de gordura são mais sensíveis a baixas temperaturas do que outros tipos de tecidosQuando as células de gordura são danificadas, uma resposta inflamatória começa, fazendo com que as células de gordura morram e o corpo libera macrófagos, que são glóbulos brancos que atacam a área lesionada.Este processo mata as células de gordura mortas e as elimina do corpo.

Especificações

Quais são os benefícios da crioterapia?

Os benefícios da crioterapia são múltiplos: pode ajudar a perder peso, aliviar a dor e a inflamação muscular, além de ajudar o corpo a se livrar da fadiga e da tensão.Também pode ajudá-lo a adormecer mais profundamenteOutro benefício da crioterapia é que é um tratamento inteiramente não invasivo sem efeitos secundários conhecidos.deve notar- se que algumas pessoas podem sentir sensibilidade ou rigidez na pele após o procedimento.

A crioterapia funciona fazendo com que o tecido adiposo marrom do seu corpo queime gordura para obter energia.fazendo com que o seu corpo queime mais caloriasO tratamento é recomendado para ser combinado com uma alimentação saudável e exercício para maximizar os seus efeitos.

O que fazer após a crioterapia para emagrecer?

Deve evitar o açúcar e os carboidratos durante duas horas antes da sessão, pois estes alimentos podem afetar a capacidade do seu corpo de absorver o tratamento, tornando o processo mais difícil.Além disso,, deve evitar beber mais de 1,5 litros de água durante 14 dias após a sessão.uma vez que pode ser mais difícil resfriar o seu corpo rapidamente após um treino intenso.

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